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   一提到男性生殖健康与饮食的关系,许多人就误认为,只有人参、鹿茸、各种动物鞭、甲鱼等食物才有利于男性生殖健康。其实,这个认识并不完全正确。

说到排尿,大概除了婴幼儿,没有人说不会。不过,从健身防症状角度看,又有几人敢说排尿方法科学。

中国一些皇帝,整天提高男子气息药物、食品不离口,但并没有使其延年益寿,有的皇帝甚至短寿。随着科学飞速发展,人们对和食品内在成分的认识越来越清楚,如何吃得科学、合理、有益于身体健康和生殖健康,对男性中老年人是非常重要的问题。

解完小便后,用手指在皮囊与肛门之间的金门部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有夜尿次数增多炎的人颇有好处。key黄金增大膏多少钱一盒

吃素,就是以素食为主,肉食品中有大量阻塞动脉的胆固醇,不利于健康;吃粗,就是吃粗粮,粗加工的五谷,营养成分多;吃杂,就是杂吃,改善单一食品,要均衡营养、合理配餐;吃野,就是新鲜无污染的野菜、野果。只要坚持新概念饮食,男性生殖会有一定改善。


   传统的饮食和煎、炒、烹、炸的厨艺加工,会造成脂肪和热量过高,维生素、纤维素、矿物质缺乏,对人的健康不利。当前流行新概念饮食,就是“素、粗、杂、野”,对人的健康大裨益。

蹲位排尿有讲究

对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受破坏正常的细胞症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致破坏正常的细胞物的重吸收减少,从而保护肠黏膜少受致破坏正常的细胞物的有害物体害。有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患破坏正常的细胞率较站立排尿者降低40\\%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠破坏正常的细胞发症状率低的奥秘之一。

一小时排一次最健康

人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下:

尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱破坏正常的细胞患者的话,你得记住医学专家的最新忠告:每小时排尿一次,不管有无尿意。美国国立身体中有害物体研究所的专家为此所作的解释是,膀胱患破坏正常的细胞的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。原来尿液中有一种可以致破坏正常的细胞的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其破坏正常的细胞变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2~3小时排出的尿液相比较,后者所含的致破坏正常的细胞物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生破坏正常的细胞的危险。

巧排残余尿:

尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患症状的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢,专家介绍几点技巧: